孕婦喝綠豆湯放鹽還是放糖【孕婦喝綠豆湯放鹽還是放糖】 放糖或放鹽都可以，準媽媽隨自己的口味即可 。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效 。它本身是無味的，所以一般會加鹽或糖調味，這兩種綠豆湯各有風味，準媽媽根據自己的喜好選擇即可 。

2孕婦喝甜的綠豆湯的好處甜味的綠豆湯一般建議加冰糖 。
冰糖具有較好的潤肺止咳，清熱去火的作用，而且其甜度和熱量都較白糖要低，與綠豆湯搭配清熱解暑效果比白糖會更好 。
冰糖綠豆的做法
材料：綠豆、冰糖、清水 。
做法：
1、將綠豆淘洗干凈后放入水中浸泡2-3小時 。
2、然后將泡好的綠豆連同水一起倒入鍋中，再加入適量清水，先開大火煮沸，然后轉中小火繼續熬煮至綠豆開花，加蓋燜5-10分鐘 。
3、之后根據自己的口味加入適量冰糖攪勻，盛出食用即可 。



3孕婦喝綠豆湯放鹽的好處夏季天氣炎熱，孕婦本身體溫高，會更容易出汗，而出汗會帶走體內大量的鹽分，此時喝加鹽的綠豆湯，可補充體內的鈉含量，對健康也是有好處的 。
咸味的綠豆湯比較少見，但在湖北省的宜都市很流行，宜都市的西南、正西與五峰土家族自治縣、長陽土家族自治縣交界，所以他們的飲食也受到了土家族民族飲食的一些影響，咸味綠豆湯就是其中的一種 。它的做法和普通綠豆湯類似，不過它的綠豆煮的比較爛，已經沙化，湯也變成了紅色，且還會加蔥點綴 。

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