補充多種營養甘蔗中除了含有豐富的糖分、水分之外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，食用后可提供人體所需的營養和熱量，對孕婦及胎兒發育有一定好處 。
2補血甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，尤其是鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，孕婦食用可補血 。
3止吐甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用，有孕吐反應的準媽媽用甘蔗和生姜榨汁飲用還能止吐。
4防治便秘甘蔗含有大量的紅糖和膳食纖維，孕婦食用后可以促進腸胃蠕動，幫助糞便更快排出，防治孕期便秘 。并且這還能幫助避免體內長期堆積的老化廢棄物對釋放有毒化合物到血液影響母嬰健康 。
【孕婦吃甘蔗有什么好處】 12
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