材料：核桃仁、松仁、粟米各1.50克 。冰糖、高湯、色拉油各適量 。
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟 。
2、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁即可 。
【女白領減肥瘦身必備的八款健康早餐】食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可 。否則有可能熱量過多引起肥胖 。
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