第一個黃金期：孕8周這時候是胎兒腦細胞形成期 。美國著名神經(jīng)醫(yī)學(xué)權(quán)威博士研究發(fā)現(xiàn)，最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生，也就是說，此時胎兒的腦部組織在受精第18天也就開始形成了 。
怎么做：
在這個時期，胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)、葉酸、鐵 。因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡飲食，多吃一些對胎寶寶有益的食物，這樣才能讓胎寶寶發(fā)育良好 。此外，也要戒掉以往那些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、喝酒、抽煙等 。

2第二個黃金期：孕20周左右到了孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)開始陸續(xù)發(fā)育 。20周后，腦細胞的發(fā)育會變得愈來愈復(fù)雜，是腦細胞增殖期，這時候媽媽和腹中的寶寶做一些互動，在一定程度上可以促進胎寶寶的腦細胞發(fā)育 。
怎么辦：
【胎兒大腦發(fā)育的黃金期是什么時候】 這時期，在胎兒胎動是，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以和胎寶寶進行胎教 。比如做音樂胎教，也可以進行語言胎教，比如每天可以陪胎寶寶說說話聊聊天，講講一天發(fā)生的趣事;還可以進行光照胎教，找個陽光明媚的早晨，帶著寶寶到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣 。在做胎教的時候要注意時間，不宜過頻繁地逗寶寶，以免打擾了胎寶寶的作息 。



3第三個黃金期：孕30周到出生后這時期是胎兒腦成長的活潑期 。懷孕到了4個月以后，胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展全部成形，不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用，而會持續(xù)進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期還可能持續(xù)發(fā)展 。
這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關(guān)鍵 。
此外，專家還發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運動可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，會對日后寶寶的動作協(xié)調(diào)度會有所影響 。
怎么辦：
孕期準(zhǔn)媽媽可以進行低強度的有氧運動，比如瑜伽、散步、有氧操、游泳、簡單的家務(wù)活等，每周運動三次，每次30分鐘，有助于胎兒腦部發(fā)育 。但要注意，孕婦操這種從未做過的運動項目應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行，以免發(fā)生意外 。同時要注意避免過度刺激關(guān)節(jié)的運動，運動量也不宜過大，要量力而行 。

猜你喜歡

• 胎兒發(fā)育快了兩周怎么辦
• 胎兒發(fā)育偏小四周快生了怎么辦
• 胎兒發(fā)育好有哪些特征
• 胎兒生長受限孕婦有哪些表現(xiàn) 有這些癥狀的孕媽媽要警惕了
• 胎兒發(fā)育偏小吃什么補胎快
• 唐氏篩查afp值偏低影響胎兒的哪方面
• 孕期體重增長過快的危害
• 胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)對照表圖
• 孕婦吃了薺菜對胎兒有什么影響嗎
• 胎兒發(fā)育幾周有胎心