7道美味月子湯你吃了嗎( 二 )


6. 青菜豆腐湯
材料:豆腐、青菜 、鹽 。

7道美味月子湯你吃了嗎


做法:豆腐切小塊,放在清水中加入1勺鹽浸泡15分鐘,浸泡過豆腐的鹽水留用;青菜擇洗干凈后分成一片一片的葉片,放入浸泡過豆腐的鹽水中浸泡15分鐘后沖洗干凈瀝干水分;湯鍋內放入水,大火加熱至沸騰后加入豆腐塊,繼續大火煮15分鐘后加入青菜;放適量鹽調味后即可 。
7. 當歸圓肉黑豆湯
材料:當歸1兩,圓肉1兩,黑豆2兩,紅棗8粒,腐竹2兩,姜2片 。

7道美味月子湯你吃了嗎


做法:洗凈所有材料,腐竹事先泡軟,紅棗去核;鍋中注入8分滿水,水開后,放入所有材料;以大火煮20分鐘,轉至小火煮2小時即可 。

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