1-3歲的寶寶每日攝入150-200g左右的水果即可，通常一根香蕉的可食用部分就是150g左右，而一個普通蘋果的重量在250g左右！
1-3歲的寶寶每日攝入150-200g左右的水果即可，通常一根香蕉的可食用部分就是150g左右，而一個普通蘋果的重量在250g左右 。所以，一天隨便吃吃水果也就夠了 。
但是要注意：寶寶吃到的水果顏色越豐富，攝入的營養素種類就越多 。
【寶寶一天吃水果多少】
猜你喜歡
- 孕婦體內鉛含量高怎么辦
- 人一天消耗多少熱量
- 人一天消耗多少能量
- 減肥平臺期吃什么好 吃這些平臺期也能瘦！
- 絲瓜怎么吃下奶多
- 營養師推薦的減肥食譜 減肥期間這樣吃準沒錯！
- 減肥平臺期減肥食譜 平臺期這樣吃才有效
- 產后吃什么藥膳
- 海口斷集棉職參什么時候吃最好
- 急性支氣管炎吃什么藥好的快