產后恢復要注意些什么問題 _產后恢復

說到產后恢復，大家想必第一個想到的就是坐月子。雖說是恢復期，但是也并沒有我們想的那么簡單。那么產后恢復要注意些什么問題？一起來看看吧。

記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方。整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、經常又覺得累......我心想，怎么懷孕這么多毛病？
懷孕后期，很多媽媽們都跟我說“加油！快卸貨了！” ，我還天真的想著，等到生完就輕松了！痛完就沒事了！殊不知......原來產后，還有很多她們沒告訴我的事。
當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦，但我內心想的都是“生完就可以好好睡覺”、“卸貨就恢復身輕如燕”、“趕快脫離這個又痛又重的身體”...... ，因為沒有經歷過，更沒有去設想過，所以忽視了產后的一切......
我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累；但關于產后，還有什么恐怖的真相呢？
1、孕后期是睡不好，產后卻是再也沒得睡
卸貨確實是輕松，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜后的事；以順產來說，會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安。
如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架。
生完孩子幾小時后，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所。產后第三天，最大的問題還是在母乳...不斷脹奶，必須不斷喂奶，不然就塞住發炎...
再者，產前是睡不好，但產后...想睡也沒得睡啦！
【產后恢復要注意些什么問題】 2、生孩子算什么！母乳才是真正的妖怪
大部分人應該都跟我一樣，以前好聽說生孩子非～常～非～常～的痛，所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打無痛分娩不可。但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打無痛分娩...呵呵... ，雖然沒有打無痛，但生完之后我心想“也沒那么痛嘛！生完感覺滿輕松的呀” 。
一直到開始漲奶，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來。胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的熱、漲、刺、痛。明明累得要死，但半夜不起床擠奶或喂奶又不行。整天陷入喂奶、換尿布、短時間睡眠等這個循環。

產后恢復要注意些什么問題

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