草莓如果不清洗干凈很容易拉肚子 ， 那么草莓怎么清洗最好呢 ， 通常首先需要用清水將草莓反復清洗2～3次 ， 然后將草莓浸泡在鹽水或淘米水里5分鐘 ， 再用清水將其清洗一次 ， 清洗的過程中不用過力 ， 避免傷到果皮影響果肉的口感 。
一、草莓清洗的三個步驟
1、反復清洗
【草莓怎么清洗最好？草莓清水洗后用鹽水浸泡】 草莓的果皮比較粗糙 ， 當中會殘留很多細菌 ， 如果平時不將其清洗干凈很容易拉肚子 ， 首先需將草莓用清水反復清洗2～3次 ， 將果皮中殘留的垃圾清洗出來 ， 在清洗的過程中不用傷到果皮 ， 避免影響草莓的口感 。
2、鹽水浸泡
說到草莓怎么清洗這個問題 ， 每次將草莓反復清洗后 ， 果皮中還是會殘留少量的細菌、農藥等對人體有害的物質 ， 這時需將草莓果肉上的葉子去掉 ， 再將其浸泡在鹽水或淘米水里5分鐘左右 ， 給草莓進行消毒處理后就可以直接食用了 。
3、注意事項
每次在清洗草莓的過程中千萬不要過于用力 ， 輕輕的清洗一下就可以了 ， 每次用鹽水或淘米水浸泡后 ， 還可用清水繼續清洗一下 ， 使其將鹽水雜質清洗掉 ， 這樣可避免影響草莓的口感 ， 也能更放心的食用草莓 。
二、草莓的食用方法
1、草莓果汁
草莓清洗后可直接將其食用 ， 也可以將草莓切半放入攪拌機中 ， 加入適量的清水、蜂蜜等物質 ， 將其全部攪拌均勻 ， 平時每天早晨飲用一杯草莓果汁 ， 可有效的緩解便秘 ， 傍晚時飲用可幫助皮膚排解毒素、垃圾 。
2、草莓果醬
其實清洗干凈的草莓還可以制作成草莓果醬食用 ， 首先需將清洗的草莓切成小塊 ， 然后用白糖腌制半天時間 ， 然后放入鍋中用中火文煮 ， 等待草莓煮成醬即可 ， 放入冰箱中冷藏草莓果醬的口感更佳 。
3、草莓酸奶
首先需要將草莓清洗干凈 ， 再將草莓對半切開 ， 購買新鮮的酸奶放入碗中 ， 將切好的草莓和酸奶攪拌均勻 ， 放入冰箱中氣溫控制在5℃ ， 冷藏30～60分鐘即可食用了 ， 可做為午后甜點 ， 還能起到保護視力的作用 。
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