1. 首頁 > 生活百科 > >

盤點那些奇葩的月子餐都有哪些

生活百科坐月子

生完孩子后，根據每個地方的習俗不同，寶媽們的月子餐可能也不同 。那么下面就讓我們來盤點那些奇葩的月子餐都有哪些 。一起來看看吧 。

盤點那些奇葩的月子餐都有哪些


前幾天吐槽說坐月子吃雞蛋吃到吐的文章，沒想到竟然有好多朋友過來留言說自己不光是雞蛋吃到吐，還有各種變著花樣的食物每天出現在餐桌上，堪稱是“黑暗料理”大全 。
由于各地風俗不同，月子里的食物也是千奇百怪 。不得不說，現在吐槽留下的淚，都是當時坐月子時喝下的湯水 。
食品單一型月子餐
提起來月子餐里的“頭牌”，那肯定是雞蛋莫屬 。懷大寶那會兒，我媽就總是在我耳邊念叨要給我攢雞蛋，到時候坐月子吃雞蛋好好補補 。
聽完這話我不得不懷疑“媽，我是您親生的嗎？就吃雞蛋營養有點不夠吧 ?！遍|蜜小雨還想我抱怨過，月子里天天喝小米粥，整整喝了一個月 。
婆婆說是好消化還有湯水，對傷口好還能有奶水 。一個月下來，閨蜜是徹底喝傷了，現在見到小米粥就想哭 。
媽媽群里也有南方的媽媽說，月子期間吃了好多天的醪糟煮雞蛋，因為她本身就不愛吃雞蛋，再加上醪糟更是難以下咽，全都偷偷給老公分擔了，以至于一個月子下來，老公反而長胖了幾斤 。
講真，月子里要吃雞蛋這樣的傳統真不知是從誰口中流傳下來的，以至于各位長輩如此深信不疑 。
長期只吃一種食物對于產婦的身體恢復沒有任何益處可言，反而會導致營養攝入不足的問題，除去日常主食，新媽媽們也要多多攝取肉類、魚類、以及果蔬、大豆、堅果等食物，豐富的營養物質攝入能夠幫助產婦盡快恢復健康 。
多多益善型月子餐
坐月子最經常從長輩那里聽到的話大概就是“多吃點，孩子還得吃奶呢 。”然后就不管什么全往你碗里塞 。我聽過最“可怕”的是朋友被要求一天吃三十個雞蛋，我懷疑她這一輩子要吃的雞蛋都被集中在這一個月里了 。
還有的新媽媽會被要求喝湯，老母雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，各種湯變著花樣來，還要求一整鍋連肉帶湯必須全部喝完，喝吧膩得慌，不喝吧又怕拂了老人家的面，只能深吸一口氣“干了” 。
老一輩人之所以如此喜愛雞蛋，我想大概是因為過去物資匱乏，雞蛋又屬于相對容易獲得并且有營養價值的食物 。所以老一輩人自然而然地會認為雞蛋好 。
但是現在都8012年了，有什么營養豐富的食物時買不到的嗎？大家不必過分執迷于雞蛋，吃多了大量的膽固醇也會增加腸胃負擔影響吸收，一天一兩個就已經足夠 。
至于各種月子專供湯品，其實肉的營養遠高于湯水，喜歡喝就多喝點，不喜歡就適量 。

猜你喜歡