腹直肌分離寬度小于三指，可通過正確的腹部運動恢復正常！
腹直肌分離寬度小于三指，可通過正確的腹部運動恢復正常 。
不要做仰臥起坐來彎曲腹直肌 。
如果分離寬度超過三個手指，并且在分娩后一到兩年內不能恢復，則應考慮手術治療 。
手術是縮小腹部白線，再次閉合分離的腹直肌 。
手術可以通過剖腹手術和腹腔鏡手術來實現 。
【腹直肌多少算正常】
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