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跑完步吃西柚會胖嗎？

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不會 ， 因為柚子本身的營養很多 ， 吃多了并不會發胖！

跑完步吃西柚會胖嗎？


不會 ， 因為柚子本身的營養很多 ， 吃多了并不會發胖 。
柚子營養價值很高 ， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素 ， 這是其他水果所難以比擬的 。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57卡熱量 。
柚子不但營養價值高 ， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效 ， 可促進傷口愈合 ， 對敗血病等有良好的輔助療效 。
由于柚子含有生理活性物質皮甙 ， 所以可降低血液的黏滯度 ， 減少血栓的形成 ， 故而對腦血管疾病 ， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用 。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 。祖國醫學也認為 ， 柚子味甘酸、性寒 ， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效 ， 能治食少、口淡、消化不良等癥 ， 能幫助消化、除痰止渴、理氣散結 。
【跑完步吃西柚會胖嗎？】

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