這道茶飲可以幫你改善失眠、淺眠的毛病 ， 給你一夜好眠！
茶材：干燥馬郁蘭1小匙 ， 洋甘菊1小匙 ， 茉莉2小匙 ， 熱開水500~600ml.
【馬郁蘭甘菊茶】作法：
1.所有茶材放入壺中 ， 沖入熱開水 ， 浸泡約3分鐘后即可飲用 。
2.可回沖2次 ， 回沖時需浸泡5分鐘 。
猜你喜歡
- 馬郁蘭茶
- 西蘭花炒肉怎么做
- 蘭竹筍炒臘肉的家常做法
- 米蘭花的養殖方法和注意事項
- 鈴蘭根須怎么種，四步即可種植成功
- 千葉吊蘭怎么施肥？千葉吊蘭施肥方法和注意事項
- 吊蘭可以水養嗎？吊蘭水培的方法及養護技巧
- 銀心吊蘭的養殖方法和注意事項
- 吊蘭怎么養才能更旺盛？6個技巧讓吊蘭瘋長爆盆
- 金魚吊蘭可以水培嗎？水培金魚吊蘭的養護方法