多囊卵巢綜合征備孕可能有點(diǎn)麻煩，但是只要注意治療和調(diào)理，想要快速懷孕也是沒有問題的，多囊患者在飲食也是需要注意的，吃水果有什么需要講究的嗎？
多囊卵巢綜合征是育齡期婦女常見的內(nèi)分泌疾病 。飲食不當(dāng)?shù)脑挘瑢?duì)多囊的影響還是很大的 。這是因?yàn)槎嗄一颊咄鶗?huì)伴有胰島素抵抗，而糖尿病的發(fā)病機(jī)制就是胰島素的分泌相對(duì)不足以及胰島素抵抗 。因此為了預(yù)防遠(yuǎn)期危害糖尿病的發(fā)生，多囊患者的飲食控制尤其是血糖的控制就顯得尤為的重要 。
而水果是以甜味為大眾所喜愛，那是不是患了多囊就不能吃水果了呢?
水果的甜度與含糖量對(duì)同一種水果來說是正相關(guān)，但對(duì)不同的水果來說就不一定了 。這是因?yàn)樗奶鸲炔坏c含糖量有關(guān)，還與糖的種類、酸味有關(guān) 。對(duì)于多囊患者來說，在選擇水果的過程中，含糖量是必須要考慮的事情 。選擇含糖量低的水果，還是可以吃的，并不是水果都不能吃了 。
含糖量較高的水果：梨、香蕉、荔枝、桔子、芒果、葡萄等 。這一類水果，多囊患者應(yīng)該少吃，最好是不吃 。
含糖量較低的水果：檸檬、木瓜、番石榴、雪蓮果、柚子、黑莓、草莓、覆盆子、蔓越莓、牛油果等 。這一類水果，多囊患者可以適當(dāng)食用 。

此外，不熟的水果最好不要吃 。這是因?yàn)槲闯墒斓乃校蠖鄷?huì)含有草酸和安息香酸等成分，在人體中難以氧化分解，進(jìn)而會(huì)影響到生理功能 。還有一些水果在未成熟時(shí)會(huì)含有毒素，對(duì)人體也是有害的 。
什么時(shí)間吃水果最好呢?【多囊患者飲食注意什么？吃水果有什么講究？】 在英國(guó)有這么一種說法：上午的水果是金，中午到下午三點(diǎn)是銀，三點(diǎn)到六點(diǎn)是銅，六點(diǎn)之后則是鉛 。因此，新鮮水果的最佳食用時(shí)間應(yīng)該是在上午 。

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