原因如下： 油膩食物吃太多會(huì)導(dǎo)致肥胖 ， 在所有的食品中 ， 油脂的單位熱量最高 ， 1克即可產(chǎn)生9千卡的熱量！

原因如下：
1. 油膩食物吃太多會(huì)導(dǎo)致肥胖 ， 在所有的食品中 ， 油脂的單位熱量最高 ， 1克即可產(chǎn)生9千卡的熱量 。如果每人每天多吃15克油 ， 一個(gè)月后體重就會(huì)增加700到800克 ， 一年就會(huì)增加體重近10公斤 。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會(huì)隨之而來 。
2. 吃多了油膩易患心臟病、腦中風(fēng) 。油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過多 。而這些過多膽固醇和脂肪酸會(huì)附著沉積在血管上 ， 造成動(dòng)脈硬化 ， 最終還會(huì)形成血栓 。
3. 油膩食物吃太多會(huì)引發(fā)癌癥 ， 有些癌癥 ， 如結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌等 ， 都與“油大”有著直接或間接的聯(lián)系 。
【怕油膩是什么原因及解決方法】4. 油膩食物吃太多會(huì)導(dǎo)致性格暴躁 。吃得油膩的人更容易發(fā)脾氣、憤怒以及焦慮 。研究人員解釋 ， 油膩的食物會(huì)影響大腦中某些化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生 ， 從而使人情緒不穩(wěn)定 。

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