三伏天泡腳的禁忌三伏天泡腳一定要注意這些 _泡腳

要用熱水很多人在比較炎熱的時候都喜歡用冷水泡腳，這樣是不正確的，就算是在炎熱的三伏天，泡腳也一定要用熱水，不然就沒有效果了。

2過饑過飽都不宜泡腳三伏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

3注意溫度前面說了泡腳要用熱水，但要注意溫度也一定不要過高的，一般40度左右為宜，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

4注意泡腳時間泡腳時一定要注意時間，不要泡太久了，泡腳時間如果太長的話，會引發出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

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三伏天泡腳的禁忌 三伏天泡腳一定要注意這些