祛斑注意： 做好防曬工作！

祛斑注意：
1. 做好防曬工作 。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成一個個小斑點 。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射 。
2. 不要忽視曬后修復 。盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分 。
3. 多吃美容的食物 。許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手 。

【啤酒可以去斑嗎？】

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