很多人在日常若是不注意，很容易會(huì)造成腹瀉的情況發(fā)生 。比如有些人，可能因?yàn)槌藻e(cuò)了東西，導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn) 。這個(gè)時(shí)候，就需要謹(jǐn)慎飲食，避免讓腹瀉加重，或者是引起其它疾病 。那么，腹瀉能不能吃酸奶？
首先，若是有腹瀉的情況，那么是可以吃酸奶的 。吃酸奶一般不會(huì)讓腹瀉的情況加重，在腹瀉期間要注意，不能夠喝牛奶 。因?yàn)榕Ｄ汤锩妫樘潜容^多，吃了之后，容易刺激到腸道，加重腹瀉，以及造成脫水的情況，還容易造成脹氣的現(xiàn)象，不利于腹瀉的恢復(fù) 。
【腹瀉能不能吃酸奶】 其次，雖然在腹瀉的時(shí)候，可以喝一些酸奶，但是要注意，不要空腹時(shí)候吃酸奶，容易讓腹瀉的情況加重 。若是在腹瀉的時(shí)候，能夠正確的吃一些酸奶，對(duì)腹瀉的恢復(fù)是有好處的 。可以在每天早上，以及晚上的時(shí)候，各喝一杯酸奶，不要超過(guò)150克比較適宜 。
另外，腹瀉的時(shí)候若是吃酸奶，也要注意，不要吃比較涼的酸奶 。如果酸奶過(guò)涼，可能也會(huì)刺激到腸胃，讓腹瀉的情況加重 。在腹瀉期間，最好還是要注意，多喝一些溫開(kāi)水，更有利于身體健康 。而且在腹瀉期間，要注意吃的清淡一些，不要吃得過(guò)于油膩，以及過(guò)于刺激 。

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