黃瓜減肥更好！

黃瓜減肥更好 。因?yàn)辄S瓜的熱量小 ， 切百分之96都是水分 ， 纖維豐富、嬌嫩 ， 能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素 。黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶 ， 能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝 ， 促進(jìn)血液循環(huán) 。吃黃瓜還可降低血脂 ， 并可以抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪 ， 蘋果的熱量比黃瓜高 。所以食用黃瓜更能達(dá)到減肥的目的 。
黃瓜 ， 果實(shí)長(zhǎng)圓形或圓柱形 ， 熟時(shí)黃綠色 ， 表面粗糙 。種子小 ， 狹卵形 ， 白色 ， 無(wú)邊緣 ， 兩端近急尖 。花果期夏季 。
蘋果減肥法 ， 又叫三日蘋果減肥法 。方法是在3天內(nèi)只吃蘋果 ， 吃飽為止 ， 三日即可減輕3至5斤 。但醫(yī)學(xué)專家稱 ， 此法減掉的主要是水分 ， 恢復(fù)正常飲食后易反彈 ， 且對(duì)于本身有胃部不適的人 ， 空腹吃水果可能引起胃脹、胃痛、燒心等癥狀 。

【蘋果和黃瓜哪一個(gè)更減肥】

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