吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用 。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉 。

2喝粥拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉 。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽 。



3吃面食拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇 。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇 。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔 。



4補水準媽媽一旦發生腹瀉，應立即補水，以補充拉肚子所失的水分和電解質 。為預防脫水，水里可稍加入一些食鹽(以嘗不出咸味為好)，這樣能有效地補充水分和電解質 。另外，為輔助止瀉，還可以多喝小米粥，還有養胃安神的作用 。



5熱敷孕媽媽受涼后可能會引起輕微的拉肚子，準媽媽可用暖水袋熱敷肚子，對受涼腹瀉有一定有緩解作用 。但注意不要太燙，為避免燙傷，應先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上 。一天敷3--5次，每次大約20分鐘左右 。在熱敷的同時，還可以喝一碗紅糖姜水，以暖胃止瀉 。



6健康小提示如果準媽媽腹瀉比較嚴重，應立即去看婦產科醫生，切忌自己亂吃藥，以免對胎兒產生不利影響 。應在醫生的指導下按時服藥 。



【懷孕25周拉肚子怎么辦】

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