白蘿卜飴將白蘿卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好 。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用 。

2川貝冰糖蒸雪梨我們都知道，雪梨對(duì)于祛痰化咳有很好的療效，加上川貝，那可真是幫助準(zhǔn)媽媽們止咳的好食物啊!準(zhǔn)媽媽們首先要把川貝處理一下，就是使用食品料理機(jī)把川貝磨成細(xì)粉，然后把雪梨也切成細(xì)細(xì)的薄片，接著，準(zhǔn)媽媽們就需要根據(jù)自己的口味，在放置雪梨片的碗里撒上一些川貝粉和適量的冰糖，再放入蒸鍋中燉煮五分鐘就可以食用了 。



3烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞、塞一些鹽，用鋁箔紙包好后，放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃 。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶、大口喝下，頗具奇效 。



4核桃羅漢果核桃仁和羅漢果，具有止咳化痰、潤(rùn)燥定踹的神奇療效，孕期咳嗽者可適量進(jìn)食 。另外，核桃富含微量元素和礦物質(zhì)，孕婦多食，可以促進(jìn)胎兒大 腦的發(fā)育，增強(qiáng)胎兒智力 。孕媽可以剝?nèi)畟€(gè)核桃，然后搗碎，加入冰糖，早晚用開水沖 服 。羅漢果則可以和豬肉一起燉煮服用 。



5冰糖蜂蜜燉梨將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，待沒那么熱了即可加入適量蜂蜜直接食用 。



6冰糖金橘金橘可以治療咳嗽，患有咳嗽的孕媽，適當(dāng)服用金橘茶，可以起到化痰理氣的作用 。為了增強(qiáng)金橘的止咳療效，孕媽在沖泡的時(shí)候可以適當(dāng)加點(diǎn)紅 糖 。做法很簡(jiǎn)單，把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)，然后兌上冰糖和白水，沖服即可。



7孕婦怎么預(yù)防咳嗽1.注意通風(fēng)
家里要注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通，家里如果有人感冒的話則應(yīng)該要注意進(jìn)行消毒，預(yù)防感染 。
【孕婦咳嗽吃什么止咳】 2.確保睡眠
確保充足的睡眠，這是戰(zhàn)勝很多疾病的法寶 。孕媽媽更是需要注意確保自己的睡眠 。如果晚上沒睡好的話，白天一定要找時(shí)間補(bǔ)覺 。
3.注意保暖
孕婦在平時(shí)的生活中應(yīng)該要注意保暖，避免由于著涼所致的咳嗽 。

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