孕婦可以吹空調嗎( 二 ) _寶寶2周

空氣加濕或多喝水
懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發癢的癥狀。
設置適當的溫度
建議把使用空調時室內溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內溫度，也不需要過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

4孕婦吹空調對胎兒好嗎孕婦只要舒適就好，嬰兒必然也是愉快的。適宜的室溫有利于孕婦休息，睡眠和增進食欲，也有利于胎教和寶寶健康地生長發育，因此適量地使用空調是可以的。只是，孕婦也要注意“保溫” ，不要貪圖涼快，使室溫過低。
夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利于孕婦散熱。空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食欲也會變好。

5孕婦如何避暑如果孕媽媽們還因為擔心而不敢吹空調的話，可以選擇其他的避暑降溫的方法來讓自己的感到舒適。
1、吹電風扇：吹電風扇有利于空氣對流，避免了因為吹空調而長期處于封閉室內的不良影響。但是，孕媽媽吹電風扇時要注意，避免風扇對著吹，不可長時間吹。
2、游泳：游泳是一項孕媽媽比較適合的運動，不僅可以緩解久坐帶來的身體不適感，還能讓自己保持涼爽。但需注意，必須到人少以及干凈的游泳池中游泳，防止因為人多雜亂發生意外。

孕婦可以吹空調嗎( 二 )

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