泡 澡 這么冷的天 ， 誰不想在家舒舒服服的泡個澡洗去一身的疲憊呀 ， 泡澡不僅能放松肌肉還能舒緩身心 ， 可以說是一個十分享受的過程 。可是懷孕的你要注意了 ， 懷孕期間建議不要泡澡 ， 尤其是高溫 ， 尤其是前三個月 ， 這時胚胎還不夠穩定 ， 避免泡澡時細菌感染 。
建議準媽媽采取淋雨 ， 淋浴時水溫盡量控制在40度左右 ， 不要讓水對著肚子 ， 每次洗澡時間盡量控制在10-20分鐘內 。

還要提醒給位準媽媽 ， 不要嫌麻煩 ， 一定要在浴室內放置好防滑墊 ， 有條件的在常站立的地方固定一個扶手 ， 以防因水溫引起的頭暈導致站立不穩或滑倒 。



家 務
雖然說勤勞的女人最美麗 ， 但是由于懷孕的影響 ， 生理上發生了很大的變化 ， 尤其是到了孕中期和孕晚期 ， 要特別注意做家務不能凡事都大包大攬 ， 要注意做家務的時間和種類 。
比如不要做長時間彎腰或是下蹲的家務 ， 比如拖地、掃地 ， 尤其在孕晚期更是要絕對禁止 ， 否則容易引起骨盆充血最終導致流產 。



而且 ， 到了冬天 ， 像是洗碗的活還是交給爸爸來做吧 。什么？爸爸在加班？那一定要戴上手套 ， 不要舍不得開燃氣 ， 用溫水來清洗 。



手 機 衛 生



我們都知道手機有輻射 ， 但是你知道么？手機上的衛生狀況也是十分令人擔憂 ， 根據研究人員的取樣發現 ， 手機上每平方英寸的細菌數量達到驚人的25107個！所攜帶的細菌種類和數量竟然是馬桶的10倍還要多！
想想看 ， 原來我們每天拿著對著嘴巴講話會有多少細菌進入體內 。
因此 ， 我們平日要注意定期用消毒濕紙巾擦拭手機消毒 ， 尤其是貼近嘴巴的部位 。
家 電 輻 射



雖然電視上都在說家電的輻射對人體構不成影響 ， 但是在使用微波爐、電磁爐、加濕器、洗衣機等這些設備時盡量保持半米以上的距離 ， 不使用時應關掉 。微波爐也可以用烤箱來代替 。

猜你喜歡

• 好后悔！這些懷孕時要做的事兒我怎么一個都沒做！
• 10分鐘即可做好的孕期零食，營養慢慢不長胖！
• 懷孕期間準媽媽洗澡要注意這幾點！
• 上財可以免考cpa嗎？
• 卵泡穿刺術需要多久時間
• 贈與他人財產能要回嗎？
• 孕期這些事可能會毀了寶寶健康，媽媽絕不能再做了
• 孕期補血，這道最快！
• 從洛陽乘火車到泰州要多少小時
• 有人打電話說是蘇寧易購說我要注銷學生賬號，是真的嗎？