羊水少喝什么湯補的快 _羊水

羊水少喝什么湯補的快：鯽魚豆腐湯材料：鯽魚，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，蔥。
做法：
1、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗凈，控干水分。鍋內下油，油熱后，下入姜蒜炒香。
2、下入鯽魚轉小火反正面煎制，待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉。
3、十五分鐘后，加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘，加鹽、蔥花出鍋即可。
功效：增強抗病能力，補充蛋白質，補羊水。

2羊水少喝什么湯補的快：豬肝蛋湯材料：豬肝200克，雞蛋1個，蔥5克，姜5克，鹽3克。
做法：
1、豬肝200克用水洗凈，泡水30分鐘備用，切成片，雞蛋一個放在碗里打散，蔥切末，姜切絲。
2、鍋中放水，水開后，放油10克，將雞蛋慢慢地倒入鍋中，攪拌開，放入蔥姜，倒入豬肝。
3、豬肝變色后，放入鹽，關火后悶5分鐘即可起鍋。
功效：補血，補充蛋白質，補羊水。

3羊水少喝什么湯補的快：黑木耳紅棗湯材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。
做法：
1、黑木耳泡發，洗凈摘好，紅棗用手捏開。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開后轉小火煮半小時以上。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。
功效：補血，補羊水。

4羊水少喝什么湯補的快：黃豆排骨湯原料：黃豆100克，豬排骨250克
做法：
1、將黃豆泡軟，豬排骨洗凈，斬成小塊;
2、鍋里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鐘，放鹽調味即可。
功效：此湯富含優質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利于胎兒大腦，骨髓的發育。

【羊水少喝什么湯補的快】 12

羊水少喝什么湯補的快

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