吃了韭菜可以吃鈣片嗎?

鈣片和韭菜沒有直接食物相克,不影響鈣的吸收,可以吃!

吃了韭菜可以吃鈣片嗎?


鈣片和韭菜沒有直接食物相克,不影響鈣的吸收,可以吃 。
鈣片不能和含草酸類食物如菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜 。鈣片食用的最佳時刻為每天飯后半小時-1小時,因為飯后小腸絨毛開始活躍起來,加速了吸收,并且可以保證胃的安全性,不易受刺激 。

【吃了韭菜可以吃鈣片嗎?】

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