身高1米63的體重在100到110斤左右都是正常的，建議每天有氧運動半個小時，對保持身材很有幫助！
身高1米63的體重在100到110斤左右都是正常的，建議每天有氧運動半個小時，對保持身材很有幫助 。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一 。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感 。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示 。
【1米63正常體重是多少】
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