【七彩燕吃的漢堡怎么做】主料：面包100克 ， 雞胸脯肉30克 ， 生菜（團葉）30克 ， 青椒30克 ， 柿子椒30克！

主料：面包100克 ， 雞胸脯肉30克 ， 生菜（團葉）30克 ， 青椒30克 ， 柿子椒30克 。
調料：色拉醬30克 ， 植物油30克 。
做法：1、生菜洗凈切成條 。
2. 青、紅椒去籽洗凈切成絲 。
3. 鍋內放油燒熱 ， 放入超市買來的炸雞柳 ， 炸至剛熟 ， 撈出瀝油 。
4. 把漢堡面包橫切開 ， 取下半塊抹上沙拉醬 ， 放上生菜條、炸雞柳 ， 青、紅椒絲 ， 將另一半蓋上即可 。

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