【孕后期，這件事關(guān)乎寶寶生命，孕媽別偷懶，不然后悔也來不及】 女性懷孕后，需要格外謹慎的兩個時期，無疑是頭三個月和后三個月 。一個是擔心胎盤不穩(wěn)，一個是擔心胎兒窒息 。
今天我們就來說說后三個月，孕媽每天都要認真對待的事情——數(shù)胎動 。

也許有些孕媽覺得數(shù)胎動這件事，并沒有什么必要，反正胎寶寶每天都會動的，不動的時候不是在打盹，就是睡著了 。
但是要告訴孕媽的是，隨著孕晚期胎兒不斷增大，孕媽的不適感增多，甚至頻繁出現(xiàn)假性宮縮，為了打消孕媽的焦慮，避免胎兒出現(xiàn)意外，數(shù)胎動是判斷胎兒健康情況，最簡單便捷的方法 。
怎樣數(shù)胎動最準確
1.選擇固定的時間
為了防止漏數(shù)，數(shù)胎動的時間可以和每日吃飯時間相對應(yīng) 。選擇在每天早、中、晚飯后的固定時間，各數(shù)胎動1小時 。選擇固定的時間數(shù)胎動，可以找到胎寶寶的運動規(guī)律 。



2.需要一個舒適的環(huán)境
數(shù)胎動時，需要孕媽在認真專注的狀態(tài)下進行 。可以選一個相對安靜的環(huán)境，如自己的臥室，半躺在床上，把手放在肚皮上，集中精力數(shù)胎動 。
（連續(xù)的胎動只算一次，等待胎動完全停止后，再次胎動計為第二次 。）
3.胎動次數(shù)
每日三次的胎動次數(shù)相加×4=12個小時胎動次數(shù)的總和 。12小時的胎動次數(shù)>30次表示正常 。
如果12小時的胎動次數(shù)<10次就表示胎兒很可能出現(xiàn)了缺氧 。需要立即就醫(yī) 。（若胎兒單次胎動次數(shù)和以往相比出現(xiàn)異常，孕媽也需要注意）



4.異常胎動
胎動突然減少：有可能是由于孕媽體溫出現(xiàn)異常，導致胎盤、子宮血流量減少引起的 。
胎動突然增加：有可能是孕媽受到了外部的撞擊，如跌倒、骨折等 。
急速胎動后突然停止：有可能是由于臍帶繞頸，螺旋打結(jié)導致的 。
無論是哪種情況的異常胎動，孕媽都要立即就醫(yī)，避免錯過最佳挽救時間，造成遺憾 。
#孕媽要認真數(shù)胎動，不能偷懶哦#

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