腰椎間盤突出是常見病，并且對身體健康危害大 。有相當一部分腰椎間盤突出患者會出現(xiàn)一側(cè)或者雙側(cè)的坐骨神經(jīng)疼痛，有的時候這種疼痛還會蔓延到腳背或者是腳底 。并且患者在打噴嚏的時候或者在腹部用力的時候，疼痛還會更加明顯 。為了幫助腰椎間盤突出早日康復，日常的飲食需要特別的留意 。
腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動量，所以腰椎間盤突出飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪較高的食物盡量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可導致病情加重 。腰椎間盤突出飲食需注意，應少食多餐，每日可吃4-5次 。
【腰椎間盤突出癥的飲食禁忌有哪些】在患者的治療結(jié)束后，我們也要繼續(xù)注意患者的預后調(diào)養(yǎng)，這時候患者們應該注意還應該以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯，多喝新鮮的果汁 。注意蛋白質(zhì)的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等 。少喝茶和咖啡 。如果術(shù)中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血制品及豆腐等 。少量多餐 。注意做適當?shù)难窟\動 。
腰椎間盤突出病人在病情康復期間，除了飲食需要注意之外，康復訓練也應當注意 。患者康復期間腰部力量在逐漸的增強，這個時候不要突然的用力活動腰部，訓練要做到循序漸進，逐漸的增加腰部的活動量，這樣可以有效地避免腰肌萎縮，同時不會讓患者感覺到身體不適 。

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