順產后多久可以吃東西吃什么好 _順產

順產后多久可以吃東西順產之后餓了就可吃東西的，沒有什么限制。
大家都知道剖腹產之后需要等排了氣才可以吃東西的，但是順產其實在產后如果餓了就可以吃東西的，沒有時間的限制，但是最好是吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激寒涼的東西。

2順產后吃什么好【順產后多久可以吃東西吃什么好】 可以吃一些高蛋白食物，可以進食適量、比較熱、易消化的半流質食物。
因為魚類中含有蛋白質，對產婦恢復身體有很大幫助，但要注意不要多吃，產婦剛生產完要多吃些有營養，多吃蛋白質居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。
除正餐外，產后第一天還應該吃些新鮮蔬菜和水果，一方面能增加維生素的攝入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩過程中，產婦由于失血會導致身體水份的流失，因此要注意多喝水補液。一般來說，順產產婦只要下了產床后可要多喝水。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。
另外順產后保持傷口清潔、干燥術后3天內醫院會有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗外陰。順產側切3天后或出院后則需要產婦自己每天用清水或洗液清洗外陰，有條件的最好1天兩次。選用安全的衛生用品，及時更換，保持外陰的干燥。

3順產后多久可以吃補品產后新媽媽身體比較虛弱，需要及時進補，但是分娩后的第一、第二天內，可用比較清淡、稀軟、易消化的物，不宜進補。第三天開始，可以恢復正常的膳食，并吃一些補益的食物。
順產以后的飲食主要是以清淡、容易消化的食物為主，盡量不吃辛辣刺激性食物。雞最好滿月后再吃，平時可以吃雞蛋、魚、排骨等，如果奶水足夠多，最好不要多喝湯水。
雞湯對身體恢復有益。但建議適量。以免油膩太多，造成胃腸道不適。產后增加飲食的攝入，葷素搭配，營養均衡，不要偏食，多吃新鮮的蔬菜。產后適當的下床活動有利于惡露的排出，子宮的復舊心情放松保持愉快。產后42天復診。懷孕順產三兩天后就可以喝雞湯，多吃易消化飲食，加強營養，有利于乳汁分泌。平時多注意點衛生，經常清洗，不要熬夜生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放松心情。也可以煲些豬蹄湯、鯽魚湯來促使乳汁的分泌，勤讓寶寶吸吮，也可以促使乳汁分泌的。

順產后多久可以吃東西 吃什么好

猜你喜歡

順產后多久可以吃東西吃什么好