哺乳期可以吃黃鱔的原因黃鱔的營養十分豐富，食療價值很高，可作為哺乳期媽媽的滋補佳品 。不過還是要注意適量，不可食用過多 。

2哺乳期吃黃鱔的好處1、黃鱔中含有維生素A，常食黃鱔有助于增強寶寶視力 。
2、黃鱔還含有豐富DHA和卵磷脂，具有補腦健身，很強的補益功能，特別對身體虛弱、病后以及產后之人更為明顯 。
3、常食黃鱔有助于預防自身及寶寶缺鐵性貧血，促進寶寶牙齒和骨骼發育 。



3黃鱔不能和什么同食1、狗肉 。狗肉、狗血都有溫熱動火、助陽之性，黃鱔甘而大溫，溫熱助火作用更強，不利于常人 。
2、葡萄 。二者結合會生成一種新的不容易消化的物質，使鱔魚原有的營養價值降低 。
3、菠菜 。一起吃可能造成腹瀉，而且菠菜內所含的草酸會與鱔魚中的鈣相結合會增加尿路結石風險 。
【哺乳期吃黃鱔的好處有哪些】

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