1、將梨蒂下三分之一處切掉 ， 掏空梨中間的果肉 ， 放入川貝母細粉和冰糖 ， 再放到蒸鍋中大火蒸上四十五分鐘即可食用；2、把梨去皮、去核、切塊后 ， 用榨汁機榨汁后與冰糖、胖大海一起放進鍋里 ， 煮二十分鐘后服用；3、把生梨切片 ， 再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮 。

【梨怎么吃潤肺 梨潤肺的吃法】 梨怎么吃潤肺
梨又叫做鴨梨 ， 是日常生活中比較常見的水果之一 。 這種水果不僅味美汁多、甜中帶酸 ， 而且含有多種維生素和纖維素等營養成分 。 實際上 ， 不同種類梨的味道和質感都完全不同 。 除此之外 ， 梨還有很多吃法 ， 如可以生吃 ， 也可以蒸、煮后食用 。



在功效上 ， 梨具有降火清心、消化通便、清熱化痰、潤肺止咳、鎮靜利尿、降壓以及解瘡毒、酒毒的等作用 。 將梨蒸、煮后食用 ， 比直接生吃的效果要好一些 。 但需要注意的是 ， 梨性寒 ， 一次不宜多吃 。 吃多了容易拉肚子 ， 長期食用會傷害腸胃 。 除此之外 ， 最好也不要空腹食用梨 。

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