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9種家常菜吃出紅潤好臉色( 三 )

生活百科家常菜


9、木耳豬血湯
原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克 。
烹飪方法：
①將豬血切塊;
②木耳水發后撕成小塊;
③豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開;
④用微火燉到血塊浮起;
⑤以鹽調味即可 。
食譜營養：豬血含有多種微量元素;黑木耳則含有極為豐富的鐵 。
結語：健康的女人才算是真正漂亮的女人，紅潤的臉色向別人傳遞的是一種積極、開朗、健康的信息，因此女性平時一定要注意多吃補血的食物哦，睡好美容覺，這樣自己才能永遠美美的~

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