孕期胃痛對胎兒發育有影響嗎？ _胃疼

孕期胃痛對胎兒發育有影響嗎？孕期胃痛是怎么回事？懷孕是件令人欣喜的事情，但是對于準媽媽而言卻是一個巨大的挑戰，不僅你面對心理的轉變，如果孕期出現胃痛也是很麻煩的，孕期胃痛應該要如何預防呢？
有些準媽咪也會覺得胃部好像變得很脆弱，時不時感覺疼痛，胃痛時孕媽媽會很痛苦，如果孕麻麻出現胃痛，需要格外的注意哦。
孕期胃痛的常見原因
1、懷孕引起括約肌松弛，胃酸返流所致：懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位于食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來) 。致使胃內酸性內容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起的。
2、懷孕期間血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時副作用便是對胃的刺激，很多孕婦嘔吐也是這個原因。
3、孕婦飲食不但引起。如果孕麻麻吃的飲食太過寒涼或辛辣，也會刺激到胃部，引發胃痛。
4、逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流：妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產生灼熱感。
5、本身在懷孕前就患有胃病。

孕期胃病的預防
1、合理的飲食，少食多餐
即三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4-5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。
尤其是早餐，而且份量要足夠，每餐各占一天所需熱量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物，少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。
3、適當進行運動鍛煉
【孕期胃痛對胎兒發育有影響嗎？】 飯后半小時內不要躺倒，吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。
平時也可以做做這樣的鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否則會感到不舒服。順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4、如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。

孕期胃痛對胎兒發育有影響嗎？

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