孕婦落枕可以按摩嗎孕婦落枕可以按摩治療 。
落枕的主要病因就是肌肉扭傷，而按摩可以促進血液循環(huán)，舒活筋骨，使痙攣的頸肌松弛，達到緩解治療落枕的目的 。所以，孕婦落枕可以按摩 。

2孕婦落枕按摩方法1、頸部按摩
孕媽媽取坐姿，家人站在孕婦后方，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍 。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛 。
2、按摩內(nèi)關(guān)穴
家人左手握住孕婦的手背，使其腕關(guān)節(jié)適當(dāng)屈曲，以便使腕部的腕屈肌群的肌腱松弛 。隨即，將右手食指、中指、無名指、小指4指放在內(nèi)關(guān)穴位的背側(cè)，拇指用力掐住內(nèi)關(guān)穴位，使孕婦感到上肢、肩及頸部有酸、沉、困之感 。
3、按壓疼痛點
孕婦取坐姿，家人將左手或右手中、食、無名指并攏，在孕婦頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右 。可左右手交替進行 。
4、按摩落枕穴
以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處)，待有酸張感覺時再持續(xù)2-3分鐘 。
5、雙手輕拍肩部
用雙手手掌側(cè)面的部位輕拍、刮擦孕婦脖子兩邊至肩部的部位，每次2分鐘左右 。
【孕婦落枕可以按摩嗎 詳解落枕按摩的正確方法】


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