“ 奶不夠，寶寶不吃奶粉，喂不敢斷奶，這怎么辦，只能喂母乳，有什么辦法可以追奶嗎?”
如果不是乳腺組織發育不良，大多數女性在哺乳期奶水都是夠的 。一位正常的寶媽，在奶少的情況下想追奶，只要方法正確，都是可以實現母乳喂養的 。
然而追奶始終不止是技巧，追奶的心情就如同在無人區的行走，你寂寞、你惶恐 。你希望到達你的目的地，卻不知道何時能到達，也不知道用的力氣、走的路是不是正確 。
這個追奶誤區，很多人都掉進去過
不能這樣判斷奶水不足
“ 我媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊”
“寶寶吃奶的時候，吃著吃著就煩躁了，應該是沒奶了”
“好長時間也不漲奶，漲奶后寶寶沒吃幾口就沒有了”
其實，這些只是寶媽們自己的擔憂哦，確定自己是不是奶水不足，還應該觀察能否滿足寶寶的需求 。

如果寶寶存在排尿、排便少(一天用尿不濕少于4片，大便少于3~4個硬幣大小)精神狀態不好、身高體重增長緩慢，這時再說你奶說不足也不遲 。
寶媽們不要因為自己的隨意猜想就認定自己奶水不足，而匆忙的給寶寶追加奶粉 。先不說喝配方奶會影響寶寶母乳的吸奶量，寶寶吸的少到時真的造成回奶，那可就來不及了 。就母乳喂養兼喂配方奶，造成的“乳頭混淆”問題也夠棘手的 。
這些追奶方法不可取
有些媽媽判斷自己奶水不足，擔心寶寶吃不飽、不夠營養，于是絞盡腦汁搜集各種催奶偏方 。
1、炒木瓜、燉木瓜、木瓜湯...全是木瓜
木瓜可以豐胸,許多媽媽誤以為胸部的大小和母乳有關 。于是有了各種木瓜的“美味佳肴” 。其實，胸部的大小是由脂肪積累的多少決定的，而影響母乳多少的主要因素是乳腺，所以光靠胸多大分辨是否有足夠母乳是不靠譜的!
2、每天不少于8只雞蛋
有民間偏方說，每天堅持吃6~8個雞蛋，奶水自然充沛!但是，如此大量的攝取高蛋白食物是很危險的 。
如果在較短時間內大量進食高蛋白食物會造成肝功能負擔過重，從而引起嚴重不良反應十分不可取喲 。
3、米酒當水喝
傳說米酒有助于下奶,于是就各種游說逼迫媽媽們：米酒當水喝!其實相當危險啊,酒精幾乎能100%通過血乳屏障,進入乳汁被寶寶吃下,進而影響寶寶的大腦!
這樣追奶，奶水才會多起來



1、注意寶寶銜乳姿勢
有媽媽說，“我也喂了很久了，可是奶水還是很少，而且因為喂的頻繁，乳頭破裂的厲害，都快堅持不下去了!”我們的老師前去指導，才發現寶寶一直是含著乳頭吃奶 。這樣寶寶吸吮不充分，不僅會造成奶水不足的假象，還會讓媽媽的乳頭受傷 。

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