中醫(yī)學上有一種健康養(yǎng)顏法，相信大家都是聽說過的，但是不一定知道其中的奧秘 。那么，古代的女子沒有現(xiàn)代的這些護膚品，如此多的美女是如何保持皮膚白皙的呢？難道她們都是天生麗質(zhì)嗎？下面，我們從中醫(yī)養(yǎng)生學角度來看看吧 。
中醫(yī)學上認為，一個人的臟腑、經(jīng)絡、氣血等等是可以通過人的相貌、儀表乃至形態(tài)、精神來反映于外的 。我們的臟腑氣血旺盛則肌膚紅潤有色澤 。所以中醫(yī)美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，來讓我們的容顏長駐 。
肺
肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發(fā)肅降，在體合皮，開竅于鼻，其華在毛 。醫(yī)學教，育網(wǎng)搜集整理肺通過宣發(fā)作用，將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤營養(yǎng)作用，并調(diào)節(jié)汗孔開合，調(diào)節(jié)體溫和抵抗外邪 。肺氣充沛，則皮毛得到溫養(yǎng)而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度并不受外邪侵襲 。若肺氣虛弱，則皮毛失養(yǎng)，汗孔失于調(diào)節(jié)而多汗或少汗，體溫失度，外邪易于侵襲 。
心
心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅于舌，其華在面 。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映 。心的氣血充沛，方能使面色紅潤光澤 。若心血不足，脈失充盈，則面色淡白無華，甚至枯槁;心氣不足，血不上榮，則面色虛浮白光白;血行不暢，血脈瘀滯，則面色青紫，枯槁無華 。
肝
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在體合筋，開竅于目，其華在爪 。筋附于骨節(jié)，由于筋的擴張和收縮，全身關(guān)節(jié)才能活動自如，而筋必須得到肝血濡養(yǎng)才能強健及伸縮活動 。若肝血不足，則筋失所養(yǎng)，致使動用遲緩，屈伸不得，甚至拘攣、顫動;甚則指(趾)甲枯槁、變形，甚至脆裂 。若肝血充盈，兩目光澤有神，若肝血不足，則兩目干澀，視物不清;肝火上炎，目赤紅腫;肝風內(nèi)動，兩目斜視，甚至目睛上吊 。
脾
脾的生理功能是主運化，主統(tǒng)血，在體合肉，開竅于口，其華在唇 。全身肌肉的營養(yǎng)要依靠脾輸布和化生營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng) 。脾氣健運，則身強體健，肌肉豐滿 。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊 。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華 。
腎
腎的生理功能是主藏精，主水，在體合骨，開竅于耳和二陰，其華在發(fā) 。醫(yī)學教，育網(wǎng)搜集整理骨為人體的支加，人體骨骼的生長、發(fā)育、修復等均依賴腎精的滋養(yǎng) 。腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力，行動敏捷 。若腎精不足，則骨骼發(fā)育不良或脆弱、痿軟，腰背不能俯仰，腿足痿弱無力 。牙齒也必須依賴腎精的滋養(yǎng)才能堅固 。如腎精不足，則小兒牙齒發(fā)育遲緩，成人牙齒松動易落 。人體的頭發(fā)為腎的外華，這是由于腎精能化血，頭發(fā)依賴精血滋養(yǎng)，所以，頭發(fā)的生長和脫落，潤澤和枯槁，茂盛和稀疏，烏黑和枯白等，都與腎精有關(guān)，腎精充足，則頭發(fā)茂盛烏黑;腎精虧虛，則頭發(fā)枯槁、稀疏、枯白和脫落 。
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