扯濕氣 117歲高壽老人的長壽秘方 _長壽

長壽秘方不是我們苦心追求就能得到的，因為它藏在我們的生活中的小細節中，需要你用一雙慧眼去辯別。下面我們一起來看看百歲人瑞呂紫劍老先生是如何養生的，以及他去濕氣的方法吧！
養生，其實有的時候僅僅在于你對生活中一些細節的堅持。
前段時間有點倒霉，給自己惹了不少麻煩，做事情也沒有精神，還經常覺得周身困重。閑下來的時候，就隨意的在網上搜索“運勢”的破解之法，本是抱著娛樂的心思而來，但是卻讓我意外收獲了一些好東西。
根據家居風水這方面來說，房間凌亂，不疊被子容易破壞自己的運氣。看著自己滿床的衣被紛飛，于是寧可信其有，下定了決心要給自己的窩還原一個清新的面貌。動手清理之后，果然感覺煥然一新，心境也明亮了起來。
心理學上把運氣看做跟一個人的心理狀態有關，或許這可以對風水做一點解釋。當我們置身于一個凌亂的環境之中時，潛意識中會受到一種負面信息的影響，心情會無形中變的灰暗，長此以往，運氣也就差了。而相反的，如果能夠以一種積極飽滿向上的狀態呈現給別人，那么效果自然會不同。
非常強調打理床鋪的還有百歲人瑞呂紫劍。呂紫劍是與霍元甲同時代的大俠，曾經的八卦掌掌門，叱咤于江湖。一個多世紀過去了，如今已經117歲高壽的呂紫劍仍然身體硬朗，耳目聰明。很多人都想從他那里得到長壽之法，而據說呂紫劍的第一個養生法就跟整理被子有關，他將其稱之為“扯濕氣”——睡覺時不能打開被子就蓋，否則就會吸收濕氣，造成痛風、關節炎等毛病。一定要先用手溫被，待濕氣散去后，再蓋被子。
從呂老的這個方法里面，我們可以得出這樣的結論：被子是容易留濕氣的。每個人都希望自己的房子干爽明亮，向陽而居，住在陰暗潮濕的地方，用不了多久就會周身不適。被子就是人的小屋子，因此對于經常不喜歡疊被子的人來說，我的總結是，如果不疊被子，那么頭一晚上身體排出的濁氣就留在被窩里不能很好的散開，以后鉆進被窩就睡，身體就會被動的吸收，周而復始，就很容易生病。身體困重等就是濕氣重的一個表現，如果覺得頭昏昏沉沉，吃飯胃口不是很好，大便容易粘滯等，都有可能是濕氣重了造成的。
原本潮濕也是一種氣候，江南的梅雨季節里就是典型的濕氣當道。但是當濕氣不合時宜的出現，又出現的過量時候，人就容易受到傷害。而這種傷害也不僅僅局限于我們所看到的關節不適，周身困重。外在都是內在的反映，實際上在出現這些現象的背后，是人的脾胃等內臟已經受困多時了。感受濕氣之后最容易傷及脾，脾運化水濕的力量減弱，因此進一步加重了濕氣的堆積，周而復始，惡性循環。

扯濕氣 117歲高壽老人的長壽秘方

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