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治失眠偏方 讓你的睡眠不停斷( 八 )

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8、解郁安神顆粒
適用于因情緒不暢導致的入睡困難，這種人多夢，而且睡得很輕，一點小聲就容易醒，還可有心煩、健忘、胸悶等癥狀同在 。這種癥狀的失眠可服用中成藥解郁安神顆粒 。
9、活力蘇口服液
失眠的同時并伴腰酸腿軟、耳鳴，要有明顯的腎虛表現，才適合吃這個中成藥 。
10、同仁人參歸脾丸
這個中成藥一看不像是治失眠的，和心無關，但對于脾虛導致的失眠非它不可 。這種失眠是因為脾虛使氣血生成不足，影響到心血也不足，最終使心神無處寄居，心神浮越 。所以，除了失眠，還會有記憶力下降，而且總是有氣無力、營養不良的樣子 。有氣無力是氣虛，營養不良是血虛 。
11、七葉安神片
有些老年人晚上會覺得胸悶，有冠心病的病人睡眠也受影響，用七葉安神片可以緩解，因為這藥除了活血還能安神，治失眠 。如果還經常有胸痛、胸悶發作，可以加服血府逐淤口服液或膠囊 。
治失眠的食療偏方
魚肚水鴨湯
原料
魚肚90克，水鴨1只(約500克)，懷山藥、桂圓肉各30克，鹽、味精各少許 。
制作
1.水鴨宰殺干凈、斬件;魚肚用水浸開，切絲;懷山藥洗浸1小時;桂圓肉洗凈 。
2.把全部材料放入燉盅內，加開水適量，加蓋小火隔水燉3小時，調味供用 。
功效
益氣養血，養陰退熱 。適.用于氣血虛弱、脾胃不足而致虛煩失眠，形體早衰，癥見肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅等 。
說明
湯中魚肚即魚縹，又名魚膠，性味甘平，健脾養血，補腎益精 。鴨又名艦鴨，性味甘涼，補中益氣，滋陰泄熱 。
注意
感冒及脾胃虛寒者不宜用本湯 。
滋補氣血潤顏湯
原料
黨參、當歸各15克，鱔魚500克，絲瓜100克，鹽、蔥、醋、姜、料酒各適量 。
制作
將黨參、當歸、絲瓜洗凈，黨參、絲瓜切成薄片，當歸切成約2厘米長小段 。鱔魚去頭并從背剖開，去骨、內臟和尾后洗凈，少、切成約3厘米長的細絲 。然后把黨參、當歸裝入一紗布袋，扎緊口與鱔魚絲一同入鍋，加適量水，大火燒開后改小火煨1小時左右，至肉熟軟時撈出藥袋加入絲瓜片、鹽、蔥、姜、醋調料，攪勻煮沸即成 。
功效
滋補氣血，潤顏除皺 。適用于久病體虛而致失眠多夢、疲乏無力、盆血者 。
二烏鯉魚湯
原料
制首烏15克，黑豆30克，鮮鯉魚1條(約500克)，陳皮末、鹽各適量 。
制作
1.鯉魚去除鱗、鰓、腸雜，干冷鹽水中洗凈 。
2.黑豆洗凈，制首烏洗凈切片，一并入鍋加水煮1小時，然后棄渣取汁，并加入陳皮末偎煮鯉魚 。魚熟后調味，食魚喝湯 。
功效

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