伴侶之間的溝通技巧

這樣談戀愛,可能比“異地戀”更加容易散 。因為,許多“異地戀”雖然相隔兩地,溝通障礙重重,但由于每天保持頻繁的通話、視頻、微信交流,碎片化的陪伴時間加起來會大大超過一小時 。溝通具備了相當的“量”,“質”也相應得到一定保障 。畢竟,如果你每天有七八小時都能夠在視頻中看到那個人,那么你們的親密感通常不會太低 。
相比之下,如果像“戀愛時間貧困戶”這樣談法,每天聯系連一個小時都不夠,而且手段主要靠通話,那么,這對情侶雙方的溝通技巧就會構成更有壓力的考驗 。這種短暫的交流,如果要達到“能夠維系感情”的效果,就必須在不到一小時中完成很多件事,包括:
聆聽對方的講述,包括當天遇到的、大大小小的事情 。
單靠語氣和語言了解對方的情緒 。
給予理解、支持等反應;或者另外提出自己的意見,和對方討論你的意見 。
當這一切完成之后,大家交換角色,再來一遍……
當然,情侶溝通不一定要僵化地死守上述程序 。但我想借此說明的是,要想在溝通中讓大家感到心滿意足、感受到對方的重要性,從而達到維系感情的目標,其實是要花很多時間和精力的 。可憐的一個小時,就連敷衍老板都不夠,何況是那個生命中最重要的人呢?

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