十個媽媽八個長？該怎么對付妊娠紋？ _妊娠紋

前幾天，苦思冥想，給小仙女們推薦點什么好呢？
剛好吃飽飯，摸了摸自己懷孕時猶如西瓜皮一樣的肚子，腦袋里靈光一閃，有了！
今天我們就來說說，妊娠紋的那些事~
妊娠紋預防
小美科長身邊的媽媽們一直都是談“紋”色變，但是每個人情況不同，哪怕用相同的產品，也出現了功效的不同區別。
但是消滅妊娠紋最好的渠道就是預防啦~雖然知道各位小仙女基本都有寶寶了。但是，有好些還在備戰二胎呢，在此就略提一下如何預防。
不需要此部分的媽媽們可以跳過，后面還有產后護理的部分哦~

1、合理運動
通常情況下，在備孕期就要開始鍛煉自己的“小蠻腰”啦，加強腹部皮膚和肌肉的柔韌度，是比較出現妊娠紋的關鍵。
2、皮膚護理
孕前、孕期全程都應加強皮膚保濕護理，特別是容易長妊娠紋的部位。
千萬不要等肚皮大了才開始知道預防護理妊娠紋，不好好護理，孕早期可能就為出“紋”埋下苗頭！
3、體重控制
除了孕前就要對腹部加強鍛煉之外，最重要的一點就是控制體重！
再護理、再加強鍛煉，如果一下從90斤漲到160斤，長妊娠紋的幾率也比別人高多了！
4、適當使用托腹帶
托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的拉扯，但是在孕后期不推薦使用，避免影響寶寶入盆。
妊娠紋護理以及能否祛除
說完如何預防，那么已經有妊娠紋的小仙女們應該如何護理呢？
這點小美科長可是很有發言權的，生了倆娃，從肚子上裂成瓜皮到現在一點點恢復，雖然不能說恢復的不錯，但是起碼能跟大家說說我的感受。

1、外用護膚品或藥品
研究表明，維A酸對早期的膨脹紋有一定的效果，但是孕婦在懷孕期間，最好是避免使用。
至于其他，網紅的外用護膚品，媽媽們也要注意其中的成分，選用對寶寶無害的產品。
2、物理治療
外用藥可以改善一部分，還有一些最新的物理療法比如激光或射頻治療。但是這種療法對早期妊娠紋效果較好，對半年以上的妊娠紋效果較差，只能改善，不能消除。

十個媽媽八個長？該怎么對付妊娠紋？

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