日常消耗熱量約為2000卡路里，運動的人可適當增加，消耗越多，補充也需越多！
日常消耗熱量約為2000卡路里，運動的人可適當增加，消耗越多，補充也需越多 。
成人每日需要的熱量等于人體基礎代謝的需要的基本熱量加上體力活動所需要的熱量加上消化食物所需要的熱量 。
【日常消耗熱量是多少】
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