4、最后一步咯，就是將雙臂伸直與雙腿平行;雙腿并攏并伸向雙手手指尖;大概3秒1個，做10個 。
5、扎馬步 。這個就不多說了，
6、做車的時候，大家可以將雙腳盡量往座椅下后方伸直，身體保持直立;也很修飾身材哦，

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