冬季防治感冒的8個錯誤事( 二 ) _冬季

喝酒祛寒
趙先生對于治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來就會好。
感冒治療專家認為，傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，拖延。
不吃不喝
一向對自己身材不滿意的劉小姐，聽朋友說感冒可以減肥，每當自己感冒時就不吃不喝。
感冒治療專家認為，人一旦患感冒后一般都會有食欲下降，不想吃喝。如這時繼續采用不吃東西的饑餓療法會造成肌體的能量供應不足，恰恰感冒病人多有發熱、咳嗽等癥狀都在加重肌體能量消耗，不吃不喝，肌體能量得不到及時供應，同樣會加重病情
一把藥片
在外企上班的程小姐患感冒后，為盡早治愈感冒，不至于影響工作，吃藥時總是什么抗生素啦、解熱鎮痛藥啦、中成藥啦一吃一大把。
感冒治療專家認為，東北人經常說木匠多了蓋歪房子，治感冒的道理是一樣的，用藥過多，極易引起藥物對肌體的毒副作用及過敏反應，加重肌體負擔。
8個治感冒的食療偏方
感冒了吃什么好的快？感冒了怎么辦好呢？接下來介紹8個食療秘方，一起來看看吧。
1、白蘿卜、白菜根、蔥白各３０克。水煎代茶飲。
2、大青葉３０克。水煎代茶飲。
3、生姜３片，蔥白３根，紅糖適量。水煎服，出汗。
4、綠豆５０克，蔥白５根，生姜片５片。水煎服，出汗。
5、生姜６克，蔥白１２克，芫荽９克。水煎服，出汗。
6、貫眾９克，甘草６克。水煎服，出汗。
7、紫蘇、荊芥各１０克，鮮蘆根３０克。水煎服，出汗。
8、薄荷粥。治療感冒病人出現發熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽干口喝等癥狀，屬風熱感冒，可用薄荷粥治療。
方法是：鮮薄荷１５克切碎，加１００毫升水搗爛，用紗布絞取汁液。粳米５０克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調勻食用。每日２次，每次１碗。病愈即止。
十個預防感冒小訣竅
一是經常洗手。
二是與感冒患者保持一米遠距離。一旦患者咳嗽或者打噴嚏，帶有病毒的唾液、飛沫最遠可以濺到１米遠。所以與感冒患者保持一米的距離是相對安全的。
三是堅持進行有氧運動。每日堅持進行３０—４５分鐘有氧運動，可以增強抵御感冒的能力。
四是多喝水。每日大量補充水分，可以通過體液循環，將病毒從身體內帶走，并防止作為感冒并發癥之一的脫水癥發生
五是每晚睡前熱水泡腳。每晚臨睡前，用較熱的水泡腳，至少超過１５分鐘，最好泡到雙腳發紅。

冬季防治感冒的8個錯誤事( 二 )

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