慎入六大常見養生誤區( 三 ) _誤區

誤區六：迷野山參，患“人參濫用綜合征”
不少人以為，天天吃人參等補品就是養生。專家曾經遇到過一位退休的干部，他的女兒很孝順他，給他買了很多高麗參，并告訴他每天吃一到三克。他認為自己很虛，要好好地補一下，結果每天吃9克。吃了一個月以后，不僅滿嘴潰瘍，還出現上火、煩躁、便秘、失眠等癥狀，結果住進了醫院，花了一萬多元。
還有的人迷戀所謂的“野山參”，可是大部分號稱“野山參”的其實是“移山參” 。就好像一些所謂的陽澄湖大閘蟹是“洗澡蟹”一樣。移山參是將培殖參移到山上，沾了一段時間的“山氣”而已。真正的野山參性味是平性的，任何人都可以吃。
人參有很多種，服用要對癥。生曬參是屬于平性的。市場上能看到很多切得方方正正的紅參，紅色是因為反復加工而導致的，加工過程當中表面因為不斷蒸，來回曬，其價格要比生曬參貴很多貴，原因是加工費上去了。經過加工，人參性味就變溫了，因此紅參適合的是氣陽虛的寒陽之人。白參是新鮮的人參用水燙完以后再用糖泡，然后干燥而成，這種人參的性味偏于寒性，對于熱性的體質是比較適合的，但是力量并不是很強。高麗參是朝鮮過來的，性溫。還有美國進口的生曬參適合氣陰虛的人。文教授笑著說，自己吃的話人參條、人參須都實惠又方便，藥性和大塊的人參一樣。人參雖為滋補佳品，但作用有所不同，需要對癥。中醫認為，虛則補之，虛還分氣虛、血虛、五臟虛癥，不虛則不需要補，不虛就沒有必要吃人參。長期或過量服用人參會出現興奮、煩躁，失眠、頭痛、腹脹、血壓升高等“人參濫用綜合征” 。故不要隨意服用人參，最好在醫生的指導下合理、適當服用。

慎入六大常見養生誤區( 三 )

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