孕婦睡覺必須要左側臥？孕媽咪左側臥睡覺有什么好處？孕媽咪從什么時候開始一定要左側臥？
【孕婦睡覺必須要左側臥？】 孕26周以前，怎么舒服怎么睡；孕26周以后，建議側臥位 。
人體體內有很多大血管，這些血管是體內血液從心臟泵出或者回到心臟的必經之路，有些位于女性子宮的后方 。
在孕26周之前，子宮相對較小，通常不會對后方血管產生明顯壓迫，所以準媽媽睡覺時不必采取特殊的體位，只要保持自己舒適的姿態就可以了 。

隨著妊娠進展，準媽媽子宮會逐漸增大 。如果孕婦在睡覺的時候采取平臥位，增大的子宮會對后方的血管產生壓迫，這會影響血液的回流以及心臟泵出的血液量，造成準媽媽全身各臟器系統血液供應障礙，包括胎盤，而胎盤血液供應障礙易誘發胎兒宮內缺氧 。
所以，在妊娠中晚期的時候，也就是妊娠26周以后，通常建議孕婦采取左側臥或者右側臥位，以免增大的子宮對后方血管產生直接壓迫，影響胎盤的血液供應 。當然，也沒必要一直側臥，只要不是完全的一直平躺就可以了 。
結論 孕婦睡覺時不一定要采取左側臥位，右側臥位也可以，短時間內平躺也是可以的 。

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