芹菜可與蓮藕同食 ， 兩種食物同食不會有副作用！

芹菜可與蓮藕同食 ， 兩種食物同食不會有副作用 。
芹菜可以活血 ， 藕還可以生津養陰 ， 可以一起吃的 ， 芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等 ， 同時 ， 具有有平肝清熱 ， 祛風利濕 ， 除煩消腫 ， 涼血止血 ， 解毒宣肺 ， 健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效 。
蓮藕功效1．清熱涼血；2． 通便止瀉、健脾開胃一定健脾止瀉作用 ， 能增進食欲 ， 促進消化 ， 開胃健中 ， 有益于胃納不佳 ， 食欲不振者恢復健康 。
3．益血生肌：藕的營養價值很高 ， 富含鐵、鈣等微量元素 ， 植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富 ， 有明顯的補益氣血 ， 增強人體免疫力作用 。
【芹菜可否與蓮藕同食】故中醫稱其：“主補中養神 ， 益氣力” 。
4．止血散瘀：藕含有大量的單寧酸 ， 有收縮血管作用 ， 可用來止血 。
藕還能涼血 ， 散血 ， 中醫認為其止血而不留瘀 ， 是熱病血癥的食療佳品 。

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