早知道這5個(gè)技能，哪還會(huì)踩母乳路上的坑？ _母乳

都知道母乳喂養(yǎng)好，可是母乳喂養(yǎng)的路多難走只有母乳媽媽才知道！前幾天栗子?jì)屓ヌ酵艘晃患磳⒊鲈伦拥拈|蜜，聊起喂母乳，真真是一部血淚史吶！
喂奶第一坑：產(chǎn)后痛
無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，醫(yī)生都會(huì)建議新媽媽在產(chǎn)后第一時(shí)間給寶寶喂奶，因?yàn)檫@時(shí)分泌的有點(diǎn)黃黃的初乳是新生兒最好的食物，能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力，也有助于新媽媽盡快下奶。
然而~~順產(chǎn)媽媽剛剛經(jīng)歷一次生死考驗(yàn)，剖腹產(chǎn)媽媽還有腹部大手術(shù)的刀口……最要命的是：子宮在產(chǎn)后需要繼續(xù)收縮，從分娩時(shí)的大小回復(fù)到懷孕前的樣子，這可差了25倍呢！這時(shí)子宮的十字形紋理以分娩寶寶的同樣方式收緊，會(huì)導(dǎo)致一種被稱為產(chǎn)后痛的腹部痙攣疼痛。而寶寶吸吮乳頭會(huì)刺激媽媽垂體后葉素分泌，促進(jìn)子宮收縮，換句話說(shuō)，就是加劇了產(chǎn)后痛呢！
技能get：心理勝利法
產(chǎn)后痛通常不會(huì)特別嚴(yán)重，類似強(qiáng)烈一點(diǎn)的月經(jīng)痛，也只會(huì)持續(xù)幾天。所以新媽媽不妨在心里默念：寶寶吃奶雖然有點(diǎn)肚子疼，可這是為了我好，促進(jìn)子宮收縮，排出積血，是寶寶在幫助媽媽哦！
另外多休息、平躺、注意保暖都有助于減輕產(chǎn)后痛。要是真的很疼，還可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生能不能吃點(diǎn)止痛片。畢竟，新媽媽要保持好心情才有利于順利下奶哦！

【早知道這5個(gè)技能，哪還會(huì)踩母乳路上的坑？】 喂奶第二坑：下奶
好不容易生下了寶寶，也忍著產(chǎn)后痛開(kāi)始了母乳喂養(yǎng)的漫漫征程……然而~~寶寶賣力吸了半天好像并沒(méi)有吃到奶是什么鬼？！再加上老媽婆婆質(zhì)疑的目光，新媽媽簡(jiǎn)直頭都抬不起來(lái)了~~
技能get：早喂勤喂
產(chǎn)后多久才能下奶，每個(gè)人的情況都不一樣。通常來(lái)說(shuō)，第一次做媽媽會(huì)在寶寶出生后大約3～4天下奶。其實(shí)，從寶寶出生的那一刻起，媽媽乳房里就準(zhǔn)備好了能夠增強(qiáng)寶寶抵抗力的東西：初乳，也就是“第一次下的奶” 。這種有點(diǎn)發(fā)黃粘稠的液體可千萬(wàn)不要浪費(fèi)，一定要喂給寶寶。
除了盡早讓寶寶吸吮乳房，勤喂多喂也有助于下奶。寶寶的吸吮，能刺激媽媽體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，這兩種激素能夠促使乳房?jī)?nèi)的腺體制造和分泌乳汁。在產(chǎn)后頭48～72小時(shí)，給寶寶喂奶越頻繁，媽媽的奶下得就越快。寶寶吸吮得越勤、吸吮的時(shí)間越長(zhǎng)，刺激更多的激素產(chǎn)生，奶水分泌也會(huì)越旺盛。
喂奶第三坑：脹奶
終于順利下奶了，看到寶寶滿足的吸吮，媽媽也幸福感爆表呢！可但是，新的問(wèn)題又出現(xiàn)了！乳房脹痛，甚至硬得像石頭，簡(jiǎn)直讓新媽媽坐臥不安！
技能get：多喂+小竅門

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早知道這5個(gè)技能，哪還會(huì)踩母乳路上的坑？

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