10歲的兒童每天攝入800毫克的鈣質才足夠！
【10歲孩子每天補多少毫克的鈣】

10歲的兒童每天攝入800毫克的鈣質才足夠 。除去每天平均能從膳食中攝取的鈣質，處于10歲成長關鍵期的孩子每天還需額外補充300-600毫克的鈣質 。
鈣英文別名有CalciumshotNmmdia;CalciumturningsN;Calciumshavings.鈣是一種金屬元素，符號Ca，在化學元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常溫下呈銀白色晶體 。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣 。可用于合金的脫氧劑、油類的脫水劑、冶金的還原劑、鐵和鐵合金的脫硫與脫碳劑以及電子管中的吸氣劑等 。它的化合物在工業上、建筑工程上和醫藥上用途很大 。

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