葉酸是孕婦需要吃的東西 ， 那么你知道葉酸有什么作用嗎？懷孕以后是一定需要補充葉酸的嗎？讓我們一起來了解一下！
補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種方法 ， 女性在平時應該多注意補充葉酸 ， 準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量 。葉酸的重要作用有以下幾方面：

預防神經管出生缺陷美國疾病控制與預防中心指出 ， 如果女性在受孕前至少1個月 ， 并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸 ， 就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70% 。
減少準媽媽患先兆子癇的風險有研究顯示 ， 服用含葉酸的多種維生素 ， 可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險 。先兆子癇是妊娠特有的一種并發癥 ， 先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患 ， 會影響到5%～8%的準媽媽 。
【懷孕了葉酸必須要補嗎？葉酸究竟有什么作用呢？】 降低妊娠高脂血癥發生的風險中國營養學會建議從孕前2～3個月開始服用 ， 一直服用到妊娠3個月或整個孕期 ， 除預防神經管畸形外 ， 還有利于降低妊娠高脂血癥發生的風險 。

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