關于中醫養生，人們常常有些誤區，一起來看看常見的三個誤區 。而調整的途徑除了內服中藥，還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等 。懂得一些居家的中醫保養知識，既能防患于未然，即使有輕微不舒服，也能自行調養恢復健康 。
關于中醫養生，人們常常有些誤區，一起來看看常見的三個誤區：
誤解1：看中醫就是吃中藥
正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下 。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存，因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態，不適狀況也就治愈了 。所以在預防方面更有優勢 。而調整的途徑除了內服中藥，還有藥物外敷、冥想、芳香療法、藥浴以及心理療法等 。
誤解2：養生是老年人的事
正解：千萬別以為養生僅僅是為了長壽，或認為養生只是老年人的事 。養生在于調和陰陽，流通氣血，保持身體健康，同時提高心理的調適能力 。好皮膚也是養出來的 。對任何年紀的人來說，養生都是必需的功課 。
誤解3：輕微不舒服就要去醫院治療
【走出中醫的3大誤區】正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力 。正所謂“是藥三分毒”，吃藥還有副作用 。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，所以要健康，增強自身抵抗能力是第一 。懂得一些居家的中醫保養知識，既能防患于未然，即使有輕微不舒服，也能自行調養恢復健康 。

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